Pulsikelladest

Minul endal on üpris tagasihoidlik pulsikell, nimelt Sigma PC 15. Ostetud sai see vist krooni ajal ning maksis kuskil 500-600kr, võin ka valetada, aga umbes sellises hinnaklassis oli. Praegu on selle kella hinnad kuskil 50€ kandis. Komplekti kuulus siis kell, pulsivöö ja rattakinnitus kellale.

Valisin selle, sest esiteks sai hind määravaks ning teiseks ma ei oodanud, et mu pulsikell mõõdaks mu kiirust, näitaks mu joostud/sõidetud vahemaid vms, sest kõik selle saab edukalt netis ära teha või ise arvutada. Minule olid peamised näitajad hetke ja keskmine pulss, kulutatud kalorid ja aeg. Selle teeb iga pulsikell ära. :)

Minu kell näitab kolme pulsitsooni: healt-zone, fitness-zone ja power-zone. Kell piiksub, kui lähed näiteks fitness-zone'ist power-zone'i (selle funktsiooni saad ka eemaldada, kui häirib). Need pulsivahemikud, kus sa mingis tsoonis oled, määrab kell automaatselt, kui sisestad sinna oma soo, kaalu ja vanuse. Ideaalne on muidugi see variant, kui enne oled käinud spordiarsti juures ja tead täpselt oma maksimum pulssi.
Lisaks sellele näitab kell hetke pulssi treenides, keskmist ja maksimaalset. Osad kellad näitavad ka minimaalset, aga see ei olnud minu jaoks oluline. Kellal saab veel arvestada ringiaegu ja ringe (kuni 50 ringi), näitab kogu treeningu aega. Seda kella saab kasutada ka basseinis ujudes, aga ei soovitata vee all nuppe vajutada.
Ainuke probleem, mis mul selle kellaga on esinenud, on see, et vahepeal õues nt kõrgepinge liinide juures ütleb no signal, kuid see oli ka kasutusjuhendis kirjas, et elektroonikaseadmed jms võivad tööd häirida. Õnneks on seda nüüd harva juhtunud.
Mul on siis selline tagasihoidlik kellake. :)

Muidugi on võimalik osta endale ka GPSiga kell, mis näitab sulle ka su raja pikkuse ära, hetkekiirust, keskmist kiirust, saad hiljem kella ühendada arvutiga ja kogu informatsiooni arvutisse laadida ja palju muud. Hoiatan aga, et need kellad on ikka päääris kallid. :) Nendega võib ka see juhtuda, et paksus metsas joostes kaob GPSi signaal ära. Siin on näiteks üks päris asjalik kõrgema hinnaklassiga kell: http://www.garmin.ee/spordiks/triatlon/forerunner-310xt
Kahjuks ei oska väga nende kohta rohkem rääkida, sest ei ole kellegagi kokku puutunud, kellel selline "kompuuter" käe peal oleks. :) Usun aga, et tõsisele treenijale võib see suurepärane asi olla.

Siinkohal ma arvan, et igaüks peab pulsikella valimisel lähtuma oma vajadustest, võimalustest ja soovidest. Natuke guugeldades võib päris odavalt saada mõne vanema kasutatud mudeli või odavama, vähemate funktsioonidega uue. Minul võttis ka sobiva kella leidmine päris palju aega.

Mina igaljuhul soovitan igal ühel, muretseda endale korralik vööga pulsikell (ei usu millegipärast nendesse, mis mõõdavad näpu otsast või randmelt, arvan, et on ebatäpsed), sest see annab sulle päris palju informatsiooni treeningute tervislikkuse ja efektiivsuse kohta. Noh, mina sain tänu pulsikellale just teada, et tegelikult on mul süda haige, muidu arvasin alati, et olen tipp-topp terve. :D

Loodan, et saite mingil määral targemaks. :)

Uus varustus!

Ma olen nii õnnelik, et sain viimaks ometi kätte oma uue spordivarustuse (kuid tagasihoidliku)! :)

Esimeseks ostuks olid uued jooksutossud. Kuna mul enne ei olnud spetsiaalseid jooksutosse, vaid tavalised üldtreeningu omad, siis väljas joostes valmistas see mu jalgadele põrgupiina ning peale 10km jooksu ei saanud ma enam kaks-kolm päeva kõndida, sest põlved sõna otseses mõttes ei liikunud. Siis sain aru, kui oluline on õige jalats. Loodan, et seda probleemi enam ei ole. :) Nad näevad üpris edevad välja ka, kuid neid vaadates juba tuleb jooksutuju ning ma ei suuda oodata, kuna need saan jalga torgata ja jooksma minna. :)  Ilmselt pean veidi veel ootama, kuna mu tätoveering pole veel täielikult paranenud.
Roosa on veidi teise tooniga pildil, kuid enam-vähem. Need siis on Adidaselt ja jalas supermugavad!

Teiseks ostuks oli hüppenöör, kuna sellega saab teha mõnusa kardiotreeningu ja peale selle siduda see veel ka lihastreeninguga. Teine pluss on veel see, et seda on kerge igale poole kaasa võtta. Seega ei ole enam mingeid vabandusi mitte trenni tegemiseks! (Ihiii)

Kolmandaks... Ma isegi ei tea, kuidas seda asja nimetada eesti keeles, aga... See on umbes samasugune asi nagu on kummilindid, kuid seda on oluliselt mugavam käes hoida. Kunagi ostsin ma endale ka ühe kummilindi (kollane, mis peaks olema kõige nõrgem), siis seda oli tihti vastik käes hoida, eriti kui käed juba higiseks muutusid, ja mul libises see mitu korda käest ära või soonis vastikult. Nüüd on siis see ja mulle meeldib, et ma ei pea jõusaali peale suuri summasid kulutama, kuna sellega saab väga palju vahvaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele teha. Jällegi oli oluline ka mugavus kaasaskandmisel ning... No more excuses! Nii hüppenöör kui ka "kumm" firmalt USA Pro.

Neljandaks oli ilus armas joogipudel, kuna mu mureks on, et ma tarbin liiga vähe vedelikku. Kodus mõned joogipudelid on, aga need on alati ei-tea-kus, kui vaja, kuna keegi neid regulaarselt pole kasutanud. Igaljuhul nüüd on mul tossudega peaaegu ühes toonis pudel, mis on piisavalt suur (750ml).

Viiendaks ja viimaseks jäi uus jooksupluus firmalt Run 365. Mul on võrdlemisi vähe treeningriideid. Tantsides ajasin läbi alati tavaliste retuusidega/dressipükstega ja puuvillase tank-topiga, aga jooksmine on minu jaoks 100% teine asi õiges riietuses. Varem ma üldse ei mõelnud sellele ja jooksin dressipükstega, kuid nüüd mõtlen, et kui ebamugav see tegelikult oli. Retuusidega on hoopis kergem. :D Ning õues joostes on kohe eriti suur vahe, kuna spetsiaalse riietusega ei hakka liiga külm ega liiga palav, riided ei lähe meeletult niiskeks jne. See pluus näeb mu seljas kuidagi väga suur välja, aga ma loodan, et on siiski mugav ja ega keegi mind trenni vaatama ju ei tule. :D

Oma uutest jooksupükstest jäin ma ilma, mis on äärmiselt kurb, kuna neid tahtsin väga-väga. Praegu jooksen peamiselt pikkade spordi retuusidega, aga need ei taha mul millegipärast üldse üleval püsida. :D Uued retuusid jäävad siis ootele...

Piltide järgi vist jääb mulje, et ma olen tohutu roosa fanaatik, aga tegelikult pole see üldse nii. :)

Nüüd aga lähen teen endale ühe maitsva kanafilee roa!